很多男性都有过早泄的经历，千万不要过于担心和焦虑，平时可以通过饮食调理和锻炼身体来化解疾病症状，同时，对男性的生殖健康也是大有裨益的。但是，有的男性年龄比较大，身体的器官也开始出现衰退的现象，

　　中老年男性出现早泄的症状是非常普遍的，由于工作压力比较大，在加上和妻子之间相处多年，可能会出现审美疲劳的现象，都很容易导致早泄的产生。中老年男性早泄的表现是比较明显的，较好能够及时检查，患病后需要及时治疗。平时应该主动的锻炼身体，多吃一些含锌丰富的食物，提高男性的欲念。

　　中老年男性早泄的原因是比较多的，一般都是由于过度疲劳导致身体抵抗力明显下降，很多男性和妻子在一起时间比较长了，也可能会导致欲念低下的现象，容易引起早泄的症状。有的中老年男性由于感情方面的影响，也可能会导致早泄的产生。其实，男性也有更年期，在更年期的过程中，由于内分泌失调，也可能会导致欲念低下，引起早泄的症状。

　　早泄的预防方法是比较多的，平时应该保持好的心态，每天都要有愉悦的心情，这样对男性的身心健康也是比较好的，学会自己解压的方式，不要把所有的精力都放在工作上面，也要注意劳逸结合，适当的进行身心方面的滋养。男性平时不要房事过度，这样可以有效的缓解阳痿早泄的症状，对男性生殖系统方面的调节有很好的作用，平时要注意饮食的调理。

　　很多男性都有早泄的症状，要及时养护身体，较好要进行针对性的调养，根据自己的身体状况进行合理的生活安排，平时应该多吃一些健康的食物，适当吃一些狗肉或者羊肉，男性平时也可以适当的吃一些牛鞭，能够有效的增强精子活力，平时应该保持有一个好的睡眠规律，不要经常熬夜。